Caractéristiques
Cohérence cardiaque 3. 6. 5, la méthode antistress la + simple du monde Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée. Ce livre vous apprend à l'intégrer à votre quotidien pour qu'elle vous délivre tous ses bienfaits.
3. 6. 5 c'est... 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes Les bénéfices de la cohérence cardiaque : - Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences - Meilleur sommeil - Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels - Mise à distance des émotions négatives - Diminution du risque cardio-vasculaire - Amélioration de l'apprentissage - Aide à la prise de décision 3.
6. 5 c'est tout ce qu'il y a à savoir pour faire de la cohérence cardiaque une alliée santé au quotidien !
Les clients ont également aimé: Best books pdf free download Flashback English version by Shannon Messenger download pdf, English audio books mp3 free download Range: Why Generalists Triumph in a Specialized World (English Edition) CHM PDB by David Epstein 9780735214484 here, Free ebooks download for android The Billionaire's Baby & The Wrong Fiancé: A 2-in-1 Collection (English Edition) read pdf, Free textbook pdf downloads The Broken One English version 9781542009706 download pdf,
/http%3A%2F%2Fprodimage.images-bn.com%2Fpimages%2F9781942084709.jpg)
/https%3A%2F%2Fprodimage.images-bn.com%2Fpimages%2F9780399579752.jpg)
/https%3A%2F%2Fassets.over-blog.com%2Ft%2Fcedistic%2Fcamera.png)
/https%3A%2F%2Fproducts-images.di-static.com%2Fimage%2Fwajdi-mouawad-tous-des-oiseaux%2F9782330126131-200x303-1.jpg)